Más que una dieta, un acompañamiento para tu proceso
Más que una consulta, encontrarás un acompañamiento integral para transformar tu salud con un enfoque humano, basado en evidencia científica y adaptado a tus necesidades.
- +6
- años de experiencia
- 5
- áreas de acompañamiento
- Cédula
- 12787160
Un plan pensado para cada etapa de tu proceso
- 01Nutrición para cirugía bariátrica (pre y post cirugía)
- 02Menús prácticos y adaptados a tu estilo de vida
- 03Plan de alimentación durante tratamientos con GLP-1
- 04Nutrición para enfermedades metabólicas
- 05Educación nutricional y cambio de hábitos
Quiero que sientas un acompañamiento real en cada etapa de tu proceso, no solo en la consulta.
Para mí, una consulta no termina cuando sales del consultorio: el verdadero cambio ocurre con el seguimiento, la educación y el apoyo continuo. Mi prioridad es escucharte, entenderte y apoyarte durante todo tu tratamiento.
Licenciada en Nutrición
Con enfoque en cirugía bariátrica, obesidad y enfermedades metabólicas.
Diplomado
Diplomado por el Colegio Mexicano de Cirugía de Obesidad y Enfermedades Metabólicas.
+6 años de experiencia
Acompañando a personas en el control de peso, cambio de hábitos y mejora de su salud metabólica, antes y después de cirugía bariátrica.
Certificaciones y formación continua
Actualización constante mediante cursos y certificaciones en obesidad, enfermedades metabólicas, nutrición clínica y tratamiento nutricional del paciente con terapia farmacológica para el control de peso.
Nutrición basada en ciencia, con un acompañamiento humano y personalizado
Recetarios y guías para acompañarte en cada fase
Retoma tus hábitos saludables
20 recetas ricas, saludables y aptas para paciente bariátrico, cada una con sus gramos de proteína y calorías.
- 5 desayunos
- 10 comidas y cenas
- 5 snacks o colaciones
- Guía de gramos de proteína
- Recomendaciones de tu proceso bariátrico
PDF · 27 páginas
Nutrición y bienestar después de la cirugía bariátrica
Guía completa que te acompaña fase por fase en la progresión de alimentos después de tu cirugía, para que sepas qué comer y por qué en cada etapa.
- Entiende tu nuevo estómago
- Fase 1: líquidos claros
- Fase 2: líquidos completos
- Fase 3: papillas y purés
- Fase 4: alimentos blandos
- Fase 5: comida normal con nuevas reglas
- El plato bariátrico y recomendaciones extra
PDF · 32 páginas
20 postres saludables
Postres altos en proteína y sin azúcar añadida, con porciones pensadas para que puedas disfrutar sin salirte de tu plan.
- 20 recetas de postres
- Altos en proteína
- Sin azúcar añadida
- 8 tips para disfrutar tus postres
- Porciones y aporte nutricional por receta
PDF · 24 páginas