Recetarios y guías
Recetarios y guías para acompañarte en cada fase
Material digital creado por Diana con el mismo enfoque de sus consultas: recetas con su aporte nutricional y guías que te explican qué comer y por qué en cada fase.
Recetario bariátrico
Retoma tus hábitos saludables
20 recetas ricas, saludables y aptas para paciente bariátrico, cada una con sus gramos de proteína y calorías.
- 5 desayunos
- 10 comidas y cenas
- 5 snacks o colaciones
- Guía de gramos de proteína
- Recomendaciones de tu proceso bariátrico
PDF · 27 páginas
$199MXN · $12 USD
Guía post-operatoria
Nutrición y bienestar después de la cirugía bariátrica
Guía completa que te acompaña fase por fase en la progresión de alimentos después de tu cirugía, para que sepas qué comer y por qué en cada etapa.
- Entiende tu nuevo estómago
- Fase 1: líquidos claros
- Fase 2: líquidos completos
- Fase 3: papillas y purés
- Fase 4: alimentos blandos
- Fase 5: comida normal con nuevas reglas
- El plato bariátrico y recomendaciones extra
PDF · 32 páginas
$150MXN · $9 USD
Sin azúcar añadida
20 postres saludables
Postres altos en proteína y sin azúcar añadida, con porciones pensadas para que puedas disfrutar sin salirte de tu plan.
- 20 recetas de postres
- Altos en proteína
- Sin azúcar añadida
- 8 tips para disfrutar tus postres
- Porciones y aporte nutricional por receta
PDF · 24 páginas
$199MXN · $12 USD